Курс «Драйв»

Программа интенсива:

Модуль 1: «Внутреннее сопротивление»

Неосознанные эмоциональные блоки приводят к беспричинной лени, откладыванию дел, упущенным результатам и потерянному времени.  Они подобны невидимым цепям, мешающим тебе выйти на новый уровень.Ты тратишь на них свои силы и настроение, пока вынужден бороться с собой.

В этом блоке:

1. Определение всех твоих источников лени
2. Выяснение Скрытых Причин избегания и откладывания
3. Освоение практики проработки эмоционального сопротивления.

Результат прохождения блока: 

• Уменьшишь минимум на 20% лень и откладывание 
• В этот же день выполнишь несколько дел, которые давно откладывал.
  
  

Модуль 2: «Вредные привычки»

Существует полно привычек, способных убить мотивацию самого устремлённого человека. Мы приобретаем их сами о том не догадываясь. Перенимаем у родителей в детстве, другие в школе от учителей, взрослея - от друзей и знакомых. Излишний перфекционизм, недовольство, самокритика, тяжёлое отношение к ошибкам - лишь малая часть таких привычек.. 

В этом блоке:

1. Определение и избавление от привычек мышления, убивающих мотивацию
2. Освоение методики обнаружения «скрытых вредителей»
3. Техники обезвреживания привычек
4. Методики закрепления избавления от привычки.

Результат прохождения блока: 

• Срок "действия" заряда твоей мотивации увеличится в 1,5 раза! 
• Сократишь до трети напряжения при выполнении неприятных и рутинных действий.
  
  

Модуль 3: «Страхи и сомнения»

Лишние мысли, зацикленность на проблемах, быстрая потеря сил, фоновое напряжение - лишь часть симптомов поселившихся внутри страхов и сомнений. Страхи и сомнения питаются твоими энергией и силами. 

У меня есть эффективные и простые методики для работы с ними. Как для ослабления их влияния, так и для полного избавления, в зависимости от того, на что ты готов. Я помогу тебе получить результаты с помощью них в этом модуле.

В этом блоке:

1. Техники избавления от сомнений и накручивания
2. Разбор страхов, мешающих добиваться долгосрочных целей
3. Освоение практики Укрепления веры в себя и результаты.

Результат прохождения блока: 

• Осознаешь скрытые страхи, блокирующие твои результаты 
• Ослабишь вдвое или вовсе избавишься от одного-двух страхов 
• Укрепишь веру в себя в трёх направлениях/задачах из имеющихся.
  
  

Модуль 4: "Долгосрочная мотивация»

Для достижения результатов необходимы регулярные действия. Перебои с мотивацией разрушают эффективность. Чтобы этого избежать - необходим особый подход к мотивации. 

Подход, не требующий  регулярной "подзарядки". Позволяющий быть постоянно "включённым" в рабочий процесс на полную. Именно о нём этот модуль.

В этом блоке:

1. Элементы системы Долгосрочной мотивации
2. Упражнения для развития навыков доверия, уважения к себе, поддержки, и других составляющих системы
3. Простая Методика выработки новых привычек за 3-4 недели без насилия над собой

Результат прохождения блока: 

• Увеличишь на несколько дней запас стойкости при трудностях и неудачах 
• Заложишь основу 3х привычек, поддерживающих рабочий настрой 
• Научишься методики закрепления привычек, поддерживающих мотивацию.
  
  

Модуль 5: «Стабильное вдохновение»

Состояние подъёма, радости от того, что делаешь, чувство потока - то чего так часто не хватает при напряжённой работе. Эта проблема упирается лишь в "тяжёлое" отношение к своим делам и тому, что ты забыл - как это "радовать простому" и "мечтать". В этом блоке мы не только найдём твоё вдохновение и удовольствие от процесса, но и разберёмся, как трансформировать их в удвоение результатов.

В этом блоке:

1. Техники поддержания стабильного вдохновения
2. Освоение технологии удвоения результатов за счёт вдохновения
3. Избавление от накопленного стресса. Комплекс техник «Пространство»

Результат прохождения блока: 

• Почувствуешь радость от выполнения привычных день в этот же день 
• Получишь состояние лёгкости в делах минимум на ближайшие несколько дней 
• Избавишься от накопившегося напряжения, нескольких телесных зажимов.