Хорошее настроение и оптимизм несмотря на обстоятельства. Научись меньше переживать и добивайся ещё больших результатов в жизни!
Негатив стоит дорого
Дома, на работе часто происходят ситуации , по поводу которых ты много думаешь или переживаешь. Ты много "заморачиваешься" и это существенно ухудшает работоспособность, портит настроение и забирает силы.
Неочевидные симптомы негативного мышления:
- Осеннее уныние и хандра
- Приходят грустные или неприятные мысли, пропадает желание действовать, что-то менять.
- Избегаешь проблем
- Ты не делаешь то, что кажется тебе сложным и проблемным и это мешает делам.
- Мысли о плохом
- Неприятные мысли не дают сосредоточиться на работе.
- Воронки негатива
- Часто накручиваешь проблемы, от чего они начинают казаться больше и сложнее.
- Опускаешь руки от неудач
- Череда неудач приводит к тоске и унынию. Ничего не хочется делать, опускаются руки..
- Потеря мотивации, апатия
- Зацикливаясь на проблеме, устаёшь от стресса, теряешь желание действовать.
Массовая безоружность
Помогая людям решать эти проблемы, относиться к жизни проще, становиться спокойнее, увереннее и результативнее, я часто сталкиваюсь с тем, что многие беспомощны перед неприятными мыслями и негативными эмоциями.
А ведь дело лишь в отсутствии навыков в позитивном мышлении.
Симптомы нехватки нужных навыков позитивного мышления
Безоружность. Отсутствие инструментов, рабочих способов выйти из негатива.
Потеря контроля. На нервах можешь наделать и наговорить того, о чём потом жалеешь.
Негативная привычка. Пытаешься настраиваться позитивно, но в стрессовых ситуациях непроизвольно возвращаешься к негативу.
Однако, это легко исправить!
Негатив, зацикленность на проблеме связаны не с ситуацией, а с отношением к ней. А значит, можно научиться управлять настроением, внимательностью, активностью, научившись изменять отношение к происходящему.
Смена отношения, это не абстрактно-философский процесс. Это конкретные действия которые дают необходимые результаты.
Вот некоторые навыки изучаемые на курсе, которые помогут изменить ситуацию:
Принятие происходящего
Обучаясь принятию, ты сможешь легче преодолевать трудные и неприятные ситуации, экономить много нервов, чувствовать себя гораздо спокойнее.
Умение меняться
Жизнь быстро меняется. Необходимо уметь меняться вместе с ней. Перестраивать свои планы, ожидания, не цепляясь за то, как было.
Развитие мировоззрения
Многие из наших представлений о жизни, убеждений, идеализаций работают против. Очень важно научиться вовремя замечать противоречия в своём мировоззрении и заменять их новыми.
Смена ракурсов
Это умение посмотреть на ситуацию с другой стороны.
Вовремя переоценивая события, ты избежишь зацикливания на проблеме, сэкономив своё время и силы..
Вера в себя и жизнь
В ситуациях неопределённости, возникающих сложностей, необходимо умение верить в себя, на которое можно опереться.
Забота и поддержка себя
Научившись не только дисциплине, но и позитивному отношению к себе, ты сможешь использовать даже трудные и неприятные ситуации для своего развития и продвижения к целям.
Позитивное мышление, это не аффирмации, наборы установок, избавление от оценок и ярлыков, да представление радужных картинок.
Это умения переосмысления ситуаций, лёгкого отношения, поиска улучшения и решений.
Развитие этих навыков помогают стать спокойнее, решительнее, делать большее.
Оплата
Цены, указанные на сайте, являются окончательными и не требуют доплат. Все налоги включены в стоимость товара. Если у вас возникают проблемы с оплатой, то можете написать в чат на сайте, и мы оперативно решим проблему.
Оформление заказа
После выбора товара нажмите кнопку В корзину — товар добавится в вашу корзину.
Далее, если вы закончили выбирать товар, нажмите кнопку ваша корзина.
На странице ваша корзина будут перечислены все выбранные вами товары.
В колонке Действия над каждым товаром можно произвести следующие действия: либо удалить товар из корзины, либо отложить товар в Избранное.
Также можно ввести Промокод скидки в соответствующее поле (В нашем магазине довольно часто проходят распродажи, поэтому рекомендуем подписаться на наши новости)
Оформление и подтверждение заказа
После ввода необходимой информации для оформления заказа вам нужно нажать кнопку Оформить заказ.
Если вы хотите оплатить свой заказ банковской картой, то выбрать способ оплаты Visa/Mastercard и ввести данные.
После оплаты, обязательно дождаться полного подтверждения платежа и автоматического возврата в наш интернет-магазин.
Ссылка для скачивания вашего материала будет выслана на ваш e-mail, указанный при оформлении заказа, а также появится в Личном кабинете в разделе Мои тренинги, где у вас будет постоянный доступ к материалам.
Внимание! Неправильно указанный адрес электронной почты может привести к дополнительной задержке! Пожалуйста, внимательно проверяйте ваши персональные данные при регистрации и оформлении заказа.
Создал известные тренинги по обретению уверенности и позитивной мотивированности. Бывший ведущий тренер МЦПИР.
Специализируется на работе с внутренними состояниями.
- Комментарии