Скидка 30% по промокоду MAY30. Последний день!
Скидка 30% по промокоду MAY30. Последний день!

Курс «Техники быстрого восстановления»

Курс «Техники быстрого восстановления»
(11)

Мы живём в состоянии стресса. Мы все время чувствуем себя уставшими, а дел становится все больше. Как бы так отдохнуть, но по-быстрому? Главное, что предлагает наш новый марафон - приемы быстрого отдыха и восстановления. Этими приемами Вы будете пользоваться всю жизнь

Формат
Аудио
Размер
108,4 Мб
Год
2018
Длительность
15 заданий
Продажник
399 руб.
3 000 руб.
Экономия: 2 601 руб.
Доступ сразу после оплаты
Безопасный платеж
Описание

Программа марафона:

Блок 1. Быстрый сброс напряжения

Когда только что случилось что-то, что выбило из колеи, отвлекло: эмоциональный разговор, сильная неудача, серьезная неприятность - как быстро справиться, чтобы делать то, что нужно, несмотря на эмоции.
 

Блок 2. Подготовка к стрессовой ситуации

Когда стрессовая ситуация ожидается, и ее надо пройти наилучшим образом и с меньшими потерями: неприятный разговор, выступление перед важной аудиторией, напряженные переговоры, ситуация испытания или экзамена. Как можно подготовиться так, чтобы свои эмоции и напряжение не мешали действовать разумно и оптимально.
 

Блок 3. Практика фонового восстановления сил

Основные техники, которые позволяют снизить уровень стресса, напряжения ежедневно, сбить фон, жить и работать с меньшими эмоциональными и физическими затратами.
 

1 задание. Летающие картинки
Одна из простейших, но очень удачных техник: быстрый сброс сиюминутного стресса с использованием воображения и чувства юмора.
 

2 задание. Взгляд в окно (расфокус)
Быстрый вход в ресурсное состояние с использованием элементов обстановки.
 

3 задание. Вертеть предметы
Быстрый вход в ресурсное состояние с использованием подручных предметов.
 

4 задание. Пламя свечи/текущая вод
Классические способы снятия стресса с минимальными затратами
 

5 задание. Отстранение
Парадоксальный способ снятия стресса на пике эмоционального давления
 

6-15 задания.

Множество заданий на снятия стресса и напряжения.
 

По итогам марафона:

  • Вы научитесь планомерно справляться со стрессом, снижать накал сложной эмоциональной ситуации
  • Научитесь "вечно балансировать на грани", но не срываться
  • Сможете менять свои эмоциональные состояния под текущие задачи
  • Вы получите техники, которые будут помогать вам всю жизнь.
Отзывы
Оплата

Оплата

Цены, указанные на сайте, являются окончательными и не требуют доплат. Все налоги включены в стоимость товара. Если у вас возникают проблемы с оплатой, то можете написать в чат на сайте, и мы оперативно решим проблему.


Оформление заказа

После выбора товара нажмите кнопку В корзину — товар добавится в вашу корзину.

Далее, если вы закончили выбирать товар, нажмите кнопку ваша корзина.

На странице ваша корзина будут перечислены все выбранные вами товары.

В колонке Действия над каждым товаром можно произвести следующие действия: либо удалить товар из корзины, либо отложить товар в Избранное.

Также можно ввести Промокод скидки в соответствующее поле (В нашем магазине довольно часто проходят распродажи, поэтому рекомендуем подписаться на наши новости)


Оформление и подтверждение заказа

После ввода необходимой информации для оформления заказа вам нужно нажать кнопку Оформить заказ.

Если вы хотите оплатить свой заказ банковской картой, то выбрать способ оплаты Visa/Mastercard и ввести данные. 

После оплаты, обязательно дождаться полного подтверждения платежа и автоматического возврата в наш интернет-магазин.

Ссылка для скачивания вашего материала будет выслана на ваш e-mail, указанный при оформлении заказа, а также появится в Личном кабинете в разделе Мои тренинги, где у вас будет постоянный доступ к материалам.

Внимание! Неправильно указанный адрес электронной почты может привести к дополнительной задержке! Пожалуйста, внимательно проверяйте ваши персональные данные при регистрации и оформлении заказа.


Тимур Гагин – тренер по нейролингвистическому программированию, доктор психологических наук, создатель технологий системного мышления и применения принципа рычага.

Чаще всего нейролингвистическое программирование практикуется для прикладного использования опыта людей, добившихся успеха в той или иной области. Однако модели НЛП применимы для широчайшего спектра действующих систем в различных сферах деятельности.