Узнай как сократить избыток сомнений и лишних мыслей в 3 раза, стать собраннее и продуктивнее, получать больше удовольствия от жизни и быстрее засыпать с помощью пошаговой технологии
На интенсиве вы получите 22 мощные техники для разных ситуаций и типов психики от тренера практика.
Лишние мысли - это реальная проблема
- Мешают приступить к работе
- Быстро устаешь из-за кучи мыслей в голове
- Обилие мыслей приводит к усталости и головным болям
- Навязчивые мысли не дают yснyть
- Зацикливаешься на негативных исходах событий
- Сильно переживаешь перед важными событиями в жизни.
К чему приводят надоедливые мысли?
- Лишние мысли создают стресс, когда вы прокручиваете кинофильмы с проблемами,что резко снижает Вашу эффективность, и не даёт возможности зарабатывать больше.
- Мешают нормально высыпаться и это ведёт к нехватке сил,усталости.
- Вы меньше радуетесь окружающей действительности,меньше испытываете. Невозможно одновременно находиться в мыслях и в глубоких чувствах.
Программа интенсива:
Блок 1. Истоки лишних мыслей и решения
На интенсиве просто и понятно разберём причины возникновения лишних мыслей, что позволит тебе увидеть ясную картину их возникновения находить пути решения во время и после интенсива самостоятельно.
Результат блока: понимание корней проблемы и пути корректного решения.
Блок 2. Социум. Что о тебе думают
Поможет меньше думать о том, каким тебя видят окружающие, меньше сравнивать себя с кем-либо, что поднимет самооценку.
Результат блока: меньше мыслей, что о тебе думают, как выглядишь, правильно ли действуешь, сравнений с другими. Пребывание на людях и общение комфортнее, более раскрепощено.
Блок 3. Здесь и Сейчас
Каково это - полностью присутствовать в настоящем моменте? Ощущать его, испытывать, проживать мгновение жизни, наслаждаясь им? Чудесно!
Результат блока: больше состояния присутствия, чувствования, наслаждения жизнью, меньше спонтанного "выпадания" в размышления, внезапных "уходов в себя", потери хорошего настроя.
Блок 4. Вызов из будущего
Бывало ли, что мысли о событиях впереди занимают всё внимание, забирая с собой силы и покой?
Результат блока: инструменты работы с рефлексией о предстоящем, меньше сомнений и опасений.
Блок 5. Спешка и суета
Ничто так не мешает делать хорошо, да и вообще делать, как ощущение спешки.
Результат блока: понимание методологии снижения состояния спешки в жизни. Практики для применения в соответствующих ситуациях.
Блок 6. Отпустить прошлое
Каждый проходит в жизни через разные неприятные ситуации. Однако, кто-то остаётся в этих воспоминаниях надолго.
Результат блока: меньше мыслей о неприятных прошедших событиях, упущенных возможностях, "Грусти о былых деньках".
Блок 7. Быть в фокусе
Откуда берутся лишние мысли, когда нужно сосредоточиться на деле?
Результат блока: повышение внимательности и фокуса в действии.
Блок 8. Мнительность и усложнения
Случалось ли раздувать из мухи слона? Придаёте словам людей избыточное значение?
Результат блока: ясность при принятии решений, оценки ситуаций. Уменьшения мнительности, преувеличения.
Блок 9. Спокойный сон
Насыщенный день, много встреч, событий, людей, диалогов. Усталость и желание поскорее оказаться в кровати...
Результат блока: рабочие техники быстрого засыпания, высыпаешься быстрее минимум на 1 час.
В добавление к техникам, рассматриваемым в соответствующих блоках, автор раскроет и опишет ещё 22 техники, которые станут мощным арсеналом инструментов для освобождения от лишних мыслей, зацикленности, сумбура в голове в разнообразных ситуациях: сомнения, привязанность к прошлому, суета, зацикленность на чём-то конкретном, мысли о поступках людей и многое другое...
Оплата
Цены, указанные на сайте, являются окончательными и не требуют доплат. Все налоги включены в стоимость товара. Если у вас возникают проблемы с оплатой, то можете написать в чат на сайте, и мы оперативно решим проблему.
Оформление заказа
После выбора товара нажмите кнопку В корзину — товар добавится в вашу корзину.
Далее, если вы закончили выбирать товар, нажмите кнопку ваша корзина.
На странице ваша корзина будут перечислены все выбранные вами товары.
В колонке Действия над каждым товаром можно произвести следующие действия: либо удалить товар из корзины, либо отложить товар в Избранное.
Также можно ввести Промокод скидки в соответствующее поле (В нашем магазине довольно часто проходят распродажи, поэтому рекомендуем подписаться на наши новости)
Оформление и подтверждение заказа
После ввода необходимой информации для оформления заказа вам нужно нажать кнопку Оформить заказ.
Если вы хотите оплатить свой заказ банковской картой, то выбрать способ оплаты Visa/Mastercard и ввести данные.
После оплаты, обязательно дождаться полного подтверждения платежа и автоматического возврата в наш интернет-магазин.
Ссылка для скачивания вашего материала будет выслана на ваш e-mail, указанный при оформлении заказа, а также появится в Личном кабинете в разделе Мои тренинги, где у вас будет постоянный доступ к материалам.
Внимание! Неправильно указанный адрес электронной почты может привести к дополнительной задержке! Пожалуйста, внимательно проверяйте ваши персональные данные при регистрации и оформлении заказа.
Создал известные тренинги по обретению уверенности и позитивной мотивированности. Бывший ведущий тренер МЦПИР.
Специализируется на работе с внутренними состояниями.
- Комментарии