Курс «Нейромедитация. Практика»

Курс Нейрософия • Артур Кудрявцев • Neurosofia «Нейромедитация. Практика»

Уроки курса Нейромедитация. Практика:

• Как себя быстро успокоить через управление дыханием и вниманием.
• Медитация для развития навыка осознанного расслабления.
• Научитесь управлять своим дыханием и вниманием для быстрого расслабления.

• Хотите ощущать больше комфорта и уверенности при общении с другими? 
• Медитация для активации и усиления одного из гормонов счастья - окситоцина.
• Настроите свое состояние на комфортное общение с окружающими людьми.

• Как сохранять уверенность и спокойствие в перегруженный мир высоких скоростей?
• Как поддерживать дофамин на высоком уровне, чтобы не терять мотивацию и радость жизни?
• Медитация на отслеживание бессознательных импульсов для повышения уровня осознанности.
• Узнаете, как восстановить дофаминергическую систему.
• Научитесь отслеживать автоматические реакции и отдыхать.

• Почему состояние безмыслия является целебным для психики?
• Физиологические ключи для быстрого успокоения мыслей.
• Медитация для выключения блуждающего ума.
• Научитесь восстанавливать свои силы.

• Физиологические условия для качественного отдыха во сне.
• Практика медитации для быстрого засыпания и эффективного пополнения сил.
• Узнаете полезные привычки для хорошего сна.
• Научитесь практике быстрого засыпания.

• Как не терять энергию при общении с «кортизоловыми маньяками»? 
• Практика для защиты при общении, медитации для сохранения своего состояния и энергии.
• Научитесь сохранять энергию при общении с "Кортизоловыми маньяками".

• Как осознать, что мешает вам встретить «своего» человека?
• Медитация на состояние-магнит, которое поможет вам построить крепкие и счастливые отношения.
• Активируете состояние, которое поможет стать счастливым в отношениях.

• Как различить голос ума от истинных подсказок интуиции?
• Что такое интуиция с точки зрения нейронов и мозга?
• Медитация для включения и осознания интуиции.
• Узнаете об интуиции с точки зрения мозга.

• Как перестать думать о бывшем или бывшей и высвободить энергию для новых счастливых отношений?
• Медитация на отпускание прошлых отношений.
• Узнаете, как перестать думать о прошлых отношениях.
• Настроите свои эмоции на получение дополнительной энергии.

• Что такое ментальные установки с точки зрения мозга?
• Как изменить свое мышление и за счет этого изменить жизнь?
• Медитация на трансформацию негативного мышления и формирование нового способы восприятия ситуаций и людей.
• Научитесь избавляться от негативных мыслей.
• Найдете новые способы восприятия ситуаций и людей.

• Практика для отстройки каждого уровня позвоночника и расслабления зажимов в спине.
• Научитесь расслаблять зажиме в спине и узнаете, как работать с осанкой.

• Как формируются счастливые и долгосрочные отношения на уровне химии?
• Медитация для осознания, поддержания и управления гормонами любви.
• Научитесь управлять гормонами любви для построения счатливых отношений.

• Как использовать ресурс мозга чтобы получать ответы из подсознания.
• Медитация на активацию правого полушария и творческой силы мозга.
• Получите мощный заряд энергии.

• Как управлять своим состоянием чтобы никогда не болеть?
• Как запустить процесс самоисцеления и почему это возможно с точки зрения мозга. 
• Медитация на восстановление и оздоровления тела.
• Узнаете об оздоровлении тела с точки зрения мозга.
• Научитесь управлять своим состоянием для улучшения самочувствия.

• Зачем вам развивать концентрацию?
• Почему многозадачность неэффективна с точки зрения работы мозга?
• Медитация для развития концентрации внимания.
• Узнаете, как сохранить энергию с помощью концентрации внимания. 
• Научитесь концентрироваться на одном деле и перестанете отвлекаться.

• Как быстро проверить адекватность самооценки у себя и других.
• Как исправить завышенную или заниженную самооценку.
• Медитация на принятия себя и гармонизацию самооценки.
• Осознаете свои сильные и слабые стороны.
• Примите себя и гармонизируете свою самооценку.

• Привычки и правила чтобы успевать больше за меньшее время.
• При этом сохраняя гармоничное и ресурсное состояние.
• Медитация для повышения мотивации и выявления истинных ценностей и желаний.
• Повысите свою энергию и продуктивность.

• Что такое сила воли с точки зрения мозга.
• Необходимые физиологические принципы для развития силы воли.
• Медитация для прокачки силы воли.
• Узнаете о силе воли с точки зрения мозга.
• Научитесь управлять своим вниманием.

• Как убрать негативные установки, ограничивающие поток богатства в вашей жизни.
• Ментальные установки для создания денежного потока.
• Медитация на привлечение денег.
• Узнаете о деньгах с точки зрения мозга.
• Уберете негативные установки и начнете видеть новые возможности для привлечения денег.

• Как распознать свое истинное дело через гормональное состояние.
• Что такое предназначение с точки зрения мозга.
• Медитация на раскрытие своего предназначения.
• Узнаете что такое предназначение с точки зрения мозга и научитесь чувствовать его с помощью медитации.

• Научитесь активировать окситоцин с помощью медитации и найдете способы оставаться в гармонии с окружающими людьми.

• Настроите свое внутреннее состояние для создания счастливых отношений.

• Наведете порядок в своем отношении к деньгам и начнете видеть способы хорошо зарабатывать здесь и сейчас.

• Поработаете ограничивающие убеждения. Научитесь настраивать свою дофаминергическую систему, чтобы найти дело своей жизни.

• Научитесь быстро восстанавливать свои силы и уменьшите количество стресса.

• Научитесь менять свое состояние, в частности, перестанете ощущать постоянную усталость. Нормализуете сон.