Квест «Твое намерение в чертогах твоего ума»

Квест Олег Матвеев «Твое намерение в чертогах твоего ума»

Что будет на квесте:

• НОРД: Наблюдение, Ориентация, Решение, Действие. 
• Огляделся, сориентировался, принял решение, сделал необходимые действия. Чем быстрее у нас прокручивается эта последовательность, тем эффективнее мы в этом мире. 
• Особый интерес у нас вызывает стадия ориентации, потому что именно на ней мы обнаруживаем и обезвреживаем заряды! Именно это будет основной темой нашего квеста.

• Это первый элемент наблюдения того, что есть: кто, что, сколько, где, что делает, куда это движется. Очень важно уметь адекватно и безоценочно воспринимать то, что есть, не подменяя наблюдение избирательно-оценочными суждениями, взятыми из прошлого травматического опыта.
• Что надо сделать, чтобы избавиться от этой подмены, как научиться не проскакивать этот важный шаг — это мы рассмотрим на практике во второй день нашего квеста.

• Это также важный элемент ориентации в том, что вокруг меня происходит. Кто я в этой ситуации? Как это касается меня? Что я? Какова моя роль в этой ситуации? Как я в нее попадаю?
• На этом шаге я поделюсь с вами простыми коучинговыми приемами и наборами вопросов, которые быстро, вовремя и без задержек позволят вам ставить на место эту вторую точку баланса и тем самым обеспечивать себе наибольший успех.

• Что такое эмоции? Я дам вам простое и понятное определение. Мы на практике постараемся разобраться, какие эмоции мы переживаем в различных ситуациях. Разберемся, почему люди считают, что есть эмоции позитивные и негативные, и что быть эмоциональным — это плохо для решения повседневных вопросов. Мы на практике убедимся, что это не так! Эмоция — это очень важный ресурс, и мы будем учиться им пользоваться.

• Когда я оказываюсь в этой ситуации, кем-то в ней становлюсь и у меня возникают какие-то эмоции, к чему в итоге это все придет?
• Чаще всего, оказавшись в какой-то ситуации, люди начинают автоматически что-то делать и автоматически приходят к тому результату, который обычно в подобных ситуациях получали. Поэтому стоит разобраться, когда я эту одёжку на себя прикидываю, куда я приду? Какие мои скрытые потребности на самом деле реализуются?

• Это тот самый ключевой элемент, про который очень любят рассказывать во всяких эзотерических системах )) Наверняка вы уже слышали про волшебство визуализации и магию досок желаний!
• Конечно, необходимо представлять, в чем заключается тот идеал, к которому я стремлюсь, в чем заключается то желаемое состояние, которое я хочу получить. К сожалению, часто, в качестве идеального состояния, человек выдает довольно бредовые идеи, и с этим мы тоже будем разбираться.

• Если есть существующая ситуация, значит есть и желаемая ситуация. Если есть та роль, которая на меня одевается автоматически, независимо от моего желания, значит, есть некий идеальный я, который должен быть в той идеальной ситуации.
• Эта идеальная версия самого себя (идеальная роль) является ответом на вопрос, каким надо быть, чтобы идеальная ситуация была для меня доступна.

• Идеальная картина — это классно! Но в реальном мире, в этой физической вселенной, есть определенные правила, определенные способы достижения таких идеальных состояний.
• Конечно, вы эти правила можете просто не знать и их нужно будет еще прояснять. Другой более глубинный момент заключается в том, что эти правила могут не совпадать с личными убеждениями человека. Это еще один очень важный подводный камень.

• В этом уроке у нас будет практика по правильному построению планов.
• В жизни часто можно столкнуться с тем, что и все точки баланса на месте, и стратегически все правильно, и идеальная роль с идеальной картиной есть, но как только человек начинает приступать к конкретным действиям, оказывается, что ничего из того, что он себе в голове навоображал,он сделать в реальности не может. Почему так получилось? Будем разбираться с этим.

• Этот урок посвящен тому, как принимается решение, как делается выбор, как осуществляется действие. На практике это далеко не всегда очевидно.
• Известно, что все люди делятся на две категории: прокрастинаторы и перфекционисты )) Первые никак не могут начать делать то, что нужно. Вторые — усердно делают-делают и все ждут каких-то идеальных результатов. Поэтому очень важно определить для себя момент достижения желаемого и уметь дать себе подтверждение достижения.