Тренинг «Мега мозг 2.0»

Тренинг Алексей Маматов «Мега мозг 2.0»

Краткое содержание программы курса Мега мозг:

• Жители городов среднего возраста всё чаще жалуются на проблемы с памятью и концентрацией внимания – откуда такая тенденция?
• «Волшебная таблетка» для мозга – существует ли она?
• Что же такое деменция? Всё ли мы о ней знаем?
• Деменция – одна из основных причин инвалидности людей пожилого возраста.
• ВОЗ: до 10 млн. новых случаев деменции ежегодно! Что люди делают не так, почему так быстро растёт число случаев заболевания?
• Миастения, хроническая ишемия головного мозга, последствия старых травм, менингиомы и другие опасные заболевания.
• Болезнь Альцгеймера – как избежать полной недееспособности?
• Как сбой в работе мозга может повлечь за собой поломку в работе других органов. Разбираем весь пагубный процесс популярно и доступно.
• Последние шокирующие исследования ученых: какие выводы мы должны сделать для себя?
• Холестерин и холестериновые бляшки: убийцы, с которыми мы породнились за годы совместной жизни.
• Забыли ключи, имена, номер телефона – с кем не бывает? О первых тревожных звоночках нашего мозга.
• Как не пропустить развитие болезни мозга? Что делать, если возникли подозрения?
• Головные боли: о чём они говорят, какими бывают, как их правильно различать?

Защита мозга

• Чего мы ещё не знаем об атеросклерозе сосудов и хронической гипертензии?
• Инсульт на пороге: как защитить свой мозг от необратимых поражений?
• В России самая высокая смертность от инсульта, а тех, кто его пережил и вернулся к привычной жизни, всего 20%!
• В России ежегодно регистрируются более 400 000 случаев инсульта головного мозга, примерно 80-85% из них – ишемические.
• Что такое ишемический инсульт мозга и как его предупредить/пережить?
• Геморрагический инсульт – в чем его отличие?
• О чём может говорить нам шум в ушах, небольшой дурман и легкая потеря ориентации в пространстве?
• Как распознать приближение инсульта головного мозга и что делать в первые секунды/минуты?
• Нарастающий шум в ушах, тяжесть в голове, головокружение и слабость – повод звонить в скорую?
• И снова тромбоз! Простые народные способы улучшить кровообращение.
• Чем грозит высокое внутричерепное давление? Как его снизить без препаратов?
• Как помочь близкому сохранить здоровье и вернуться к активной жизни после инсульта?
• Большинство инсультов можно и нужно предотвращать! Как это сделать в любом возрасте, А. Маматов объяснит на пальцах.
• Не будьте пассивной жертвой – защитите свой мозг: упражнения, практики, дыхание, натуральные препараты.
• В помощь родителям: как защитить здоровый мозг ребёнка и развивать его правильно?
• А Вы знали, что большинство заболеваний кровеносных сосудов происходит уже в детском возрасте? Разбираем главные ошибки мам, пап и бабушек.
• В каком уходе нуждается человек, перенесший инсульт? Когда ждать облегчения и восстановления?
• Опухоли мозга: какими бывают; как диагностировать и на какие симптомы обращать повышенное внимание, чтобы не упустить время?
• Что нужно знать, если неизбежна операция?
• Какие припадки бывают, можно ли их отличить и что делать, если припадок уже случился?
• Какую консультацию невролога считать грамотной, а при каких его ответах стоит искать нового врача?

Прокачка и оздоровление мозга

• Тренировка мозга – один из лучших защитных средств от множества заболеваний.
• 10 забытых, но невероятно эффективных приёмов тренировки памяти.
• От героев прошлого до наших дней: как тренировали свой мозг советские разведчики?
• Зачем так важно учить иностранные языки? Что это даёт нашему мозгу и можно ли овладеть языком после 60?
• Простые и эффективные способы освоения иностранных языков.
• Есть ли разница между чтением книг и новостных колонок? Какие книги читать, чтобы мозг тренировался: любовные романы, классика, специальная литература?
• Зависит ли наша работоспособность от настроения и почему важно уметь его регулировать?
• «Будилки-пробудки» или как правильно задавать настрой на весь день?
• Как помочь своему мозгу и заставить его работать с помощью доступных природных веществ?
• Улучшение сенсорики и прокачка разных зон мозга специальными ежедневными упражнениями.
• Когнитивные тренировки как защита вашего мозга от возрастных изменений.
• Как тренировать вербальную и рабочую память? В чем отличие этих тренировок?
• Правильная нагрузка для разных полушарий мозга – ключ к увеличению памяти и улучшению восприятия?
• Есть ли способы тренировать и тело, и мозг одновременно? Раскрою секрет – есть, и мы это с успехом с вами проделаем!
• Прокачать мозг травами – миф или забытая мудрость наших предков?
• Секретные упражнения спецагентов для мощного развития мозга на каждый день. Такого Вы точно нигде не найдете!