Курс «Порядок в пищеварительной системе»

Курс Огулов Александр • Академия Огулова Online • Диана Романенко «Порядок в пищеварительной системе»

Кому точно нужен курс?

• Если вы мучаетесь со вздутиями, приступами изжоги, отрыжками, нарушением стула, болями и тяжестью в животе, запорами, расстройствами ЖКТ.
• Если вы не можете представить свою жизнь без лекарств, обошли кучу врачей, но так и не решили свою проблему.
• Нет сил и энергии, утром тяжело встать, а ночью не уснуть. После еды хочется полежать, страдает работоспособность и качество жизни.
• Если вы не видите улучшений в работе пищеварительной системы и понимаете, что дальше будет только хуже.
• Надоели жесткие диеты, хочется научиться питаться правильно,полноценно и вкусно, без срывов и откатов, но без диеты вы ОПЯТЬ набираете вес.
• Если вы ищите целостный, экологичный подход к оздоровлению пищеварительной системы и организма в целом.

Программа курса:

Урок 1. Введение в курс

• Зачем вам этот курс, какие знания и практические навыки вы получите, освоив курс, структура курса
• Пищеварительная система и желудочно – кишечный тракт – это одно и то же? Есть ли разница?
• «Основные игроки» на поле пищеварения – кто они?
• Важность слаженной работы органов пищеварительной системы

Урок 2. Пищеварение в ротовой полости

• Основные процессы, происходящие в ротовой полости.
• Язык, зубы, слюнные железы.
• Галитоз – запах изо рта. Причины

Бонусные уроки

• Понятие проекционных зон. О чём вам может рассказать ваш язык? Проекционные зоны языка
• Акт жевания.
• Висцеральные манипуляции в ротовой полости

Урок 3. Пищевод, пищеварение в желудке. Наиболее распространенные дисфункции пищевода и желудка и способы их устранения.

• Анатомия и физиология пищевода и желудка - что вы должны знать о них для здоровой и счастливой жизни.
• Различные положения желудка в брюшной полости
• Гастрит гастриту рознь –разновидности самого распространенного заболевания желудка
• Повышенная кислотность желудка – откуда взялся этот миф? Разбираемся в тонкостях физиологии
• Гипоацидность желудочного сока – снижение кислотности – бич современного человека. Причины, последствия, способы коррекции.
• Рефллюкс – кардиального сфинктера. Причины возникновения, способы коррекции

Урок 4. Пищеварение в желудке (продолжение)

• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Причины
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Симптомы, способы коррекции

Бонусные уроки

• Проекционные зоны желудка, на которые вам стоит обращать внимание. Самомассаж области желудка
• Рефлюкс пилорического сфинктера. Способы коррекции
• Гастроптоз – опущение желудка. Способы устранения
• Немедикаментозные способы устранения дисфункции клапанного аппарата

Урок 5. Главные пищеварительные железы – печень и поджелудочная железа. Пищеварение в тонком кишечнике.

• Анатомия и физиология печени
• Анатомия и физиология поджелудочной железы
• Анатомия и физиология тонкого кишечника

Бонусные уроки

• Проекционные зоны тонкого кишечника. Висцеральные манипуляции (самомассаж) области тонкого кишечника.

Урок 6. Пищеварение в тонком кишечнике (продолжение)

• Что такое качественная желчь и зачем она нам нужна. Что нужно для образования качественной желчи. Как формируется хронический панкреатит и как его избежать.
• Нарушения пищеварения в тонкой кишке: причины, симптомы, способы устранения.
• Синдром избыточной кишечной проницаемости («текущий» кишечник) – надуманная или реальная проблема?
• Пищевая непереносимость как причина и следствие. Симптомы пищевой непереносимости и способы ее устранения.
• Влияние клетчатки на тонкий кишечник
• Немедикаментозные способы коррекции работы тонкого кишечника, восстановление целостности эпителиальных барьеров

Урок 7. Пищеварение в толстом кишечнике.

• Анатомия и физиология толстого кишечника
• Микробиота как неотъемлемая часть содержимого толстого кишечника. Влияние на организм. Чем будем кормить микробиоту?
• Дисбактериоз толстого кишечника – причины, симптомы, последствия, способы устранения
• Запоры как самостоятельная нозологическая единица – причины, способы устранения
• Влияние клетчатки на толстый кишечник

Урок 8. Пищеварение в толстом кишечнике (продолжение)

• Препараты для коррекции микробиоценоза – что, кому, когда и сколько? (Гайд по пробиотикам). Пробиотики при различных дисфункциях пищеварительной системы.
• Можно ли «воспитать» микробиом?
• Формирование полипов в кишечнике – причины, способы коррекции
• Висцероптоз – опущение кишечника. Диагноза нет, а симптомы есть. Разбираемся в проблеме

Бонусные уроки

• Проекционные зоны толстого кишечника. Висцеральные манипуляции (самомассаж) области толстого кишечника

Урок 9. Заключение

• Итоги и результаты курса

Бонусные уроки

• Общие рекомендации по модификации образа жизни
• Диеты, диеты, диеты... – за и против.

Бонусный модуль

• Практические уроки для правильного дыхания
• Работа со стрессом
• Список рекомендованных и не рекомендованных продуктов
• Восстанавливаем питьевой режим
• Чек-лист добавок и трав для пищеварения
• Список анализов для ежегодного чек-ап организма
• Как правильно пить соду (памятка)
• урок с утренними упражнениями от А.Т. Огулова
• Прямой эфир вопрос-ответ

Кому нельзя на курс:

• Тем, кто ждет “волшебную таблетку” и не готов работать, чтобы изменить свою жизнь
• Тем, кто любит переносить ответственность за свое здоровье
• Тем, кто верит, что в их случае уже ничем не помочь.

Общие результаты, которых можно достичь:

• Снизится зависимость от лекарственных препаратов
• Снизится или нормализуется вес
• Построите систему правильного питания для себя и своей семьи
• Улучшится работа пищеварительной системы, удастся облегчить состояние при заболеваниях жкт
• Уйдут или ослабнут боль, тяжесть, вздутие, изжога, дискомфорт после еды, нормализуется стул
• Улучшится самочувствие, ослабится стрессовая нагрузка на организм, нормализуется сон, появится энергия и хорошее настроение.

Противопоказания:

• Обострение онкологических процессов
• Если вам требуется стационарное лечение под наблюдением врача
• Обострение психических заболевание, прием антидерпессантов и присотропных препаратов
• Алкогольная и наркотическая зависимость.